Dihanje je ritmična izmenjava zraka v in iz pljuč. Njegov osnovni namen je izmenjava plinov – odstranjevanje ogljikovega dioksida in dovajanje kisika. Če se mu posvetimo zavestno, dihanje postane veliko več kot fiziološki proces: vpliva na živčni sistem, čustva, zbranost in občutek notranjega miru.